4 нові причини печії

4 нові причини печії

Печія – проблема, з якою стикаються мільйони людей, і їх кількість збільшилася вдвічі за останнє десятиліття. У той час як деякі причини виникнення печії є добре відомими і очевидними, про інших ми можемо не здогадуватися.

  1. Занадто багато кави може викликати печію. Як довели вчені з університету Пенсільванії, США, речовини, що містяться в каві, підвищують виробництво кислоти в шлунку. Дві чашки в день навряд чи викличуть неприємні симптоми, проте більшу кількість може стати причиною серйозного дискомфорту.
  2. Занадто тісний ремінь тисне на живіт, що змушує вміст шлунка підніматися вгору і тиснути на клапан, що відокремлює шлунок від стравоходу. Це також може викликати печію.
  3. Зайва вага – один з основних факторів ризику розвитку печії. Чим більше жиру в області живота, тим більше тиск на шлунок. Слідкуйте за своєю вагою, і це позбавить вас від багатьох проблем зі здоров’ям.
  4. Щоб не спровокувати печію, не їжте перед сном. Коли ми стоїмо, гравітація утримує їжу в шлунку і кишечнику, а слина під час неспання діє як натуральне протикислотну засіб. В лежачому положенні гравітація нам не допомагає, а слина уві сні не виробляється. Саме тому слід уникати прийому їжі за 2-3 години до сну.

Якщо печія не дає вам спокою, що б ви не робили, зверніться до фахівця, який проведе діагностику і пропише підходящі вам ліки.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

No Comment

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code