4 «старечі» хвороби, які можуть вдарити по молодих

4 «старечі» хвороби, які можуть вдарити по молодих

Коли ми молоді, нам здається, що ми невразливі перед хворобами і будемо вічно здорові. Дійсно, люди набагато частіше хворіють в старості, однак деякі хвороби можуть вразити навіть самого здорового чоловіка або жінку у досить молодому віці.

1. Меланома – це рак шкіри, який частіше зустрічається у людей старше 50 років. При цьому нерідкі випадки захворювання в 20-30 років. Щоб захистити себе від меланоми, необхідно уникати тривалого перебування на сонці і соляріїв, а також мазати сонцезахисним кремом.

2. Остеопороз асоціюють з літнім віком, але деякі люди починають відчувати симптоми вже 50 років. В якості профілактики остеопорозу експерти радять приймати кальцій та вітамін Д, регулярно займатися спортом для зміцнення м’язів і скелета і не зловживати курінням і алкоголем.

3. Інсульт – проблема більш характерна для людей старше 65 років. Тим не менш, інсульти трапляються і в 20 і в 30 років. Куріння збільшує ризик інсульту у два рази. Такі проблеми зі здоров’ям, як гіпертонія, діабет, зайва вага і підвищений рівень холестерину також є факторами ризику: профілактика цих захворювань – також своєрідна профілактика інсульту.

4. Старече слабоумство, і одна з його найбільш поширених форм хвороба Альцгеймера, може нагрянути в 40-50 років. Американські психіатри радять протягом усього життя тренувати свій мозок, наприклад, вивчаючи мови, займаючись музикою або розв’язуючи кросворди.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

No Comment

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code