40 хвилин масажу допоможуть зміцнити імунітет

40 хвилин масажу допоможуть зміцнити імунітет

Вчені довели, що масаж допомагає не тільки розслаблятися і знімати стрес, але й зміцнює імунітет. А саме шведська різновид масажу особливо сприятливо впливає на імунну систему людини.
Як заявляють фахівці з медичного центру Cedars–Sinai в Лос-Анжелес, сеанси шведського масажу надають найбільш оздоровчий ефект. В основі масажу лежить глибоке вплив на тканини. Основою комплекс рухів під час шведського масажу – розминання, розтирання і поглажування, сприяють розтягуванню і стимуляції судинно-нервових пучків в організмі.
Вчені провели експеримент, розділивши учасників на дві групи. Добровольці з першої групи робили шведський масаж, а учасникам другої – звичайний. Тривалість сеансів масажу була однакова – по 40 хвилин.
Після процедур масажу всі учасники здавали аналіз крові. Як показали результати аналізів, у людей, які проходили сеанси шведського масажу, значно покращувалися показники якості лімфоцитів. Як відомо, ці клітини відповідають за формування імунної системи. Також, вчені звернули увагу на низьку концентрацію вазопресину, гормону стресу.
Фахівці радять усім не скупитися і звертатися до професійних масажистів. Особливо це актуально в холодну пору року, коли імунна система знаходиться під прицілом у різних вірусних інфекцій.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

No Comment

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code