5 рис характеру, укорачивающих наше життя

Які фактори, крім їжі, екології та способу життя, є вирішальними і формуючими наше здоров’я? Важливу роль відіграють наш характер, темперамент і поведінка. Одні риси нашого характеру продовжують життя, а інші, навпаки, скорочують. Нижче представлені п’ять рис характеру, які небезпечні для нашого здоров’я:

1. Цинізм. Люди-циніки, зазвичай, недовірливі і підозрілі по відношенню до інших людей. Володарі цієї риси характеру більш схильні до серцево-судинних захворювань.

2. Відсутність мети в житті. Не маючи мети в житті, ми не маємо сенсу жити. Люди, які мають конкретні цілі в житті, живуть у середньому на п’ять років довше тих, хто не має ніяких цілей, кажуть дослідники.

3. Схильність до неспокою і депресії. У тих, хто турбується за будь-якого приводу, тривалість життя менша. Дуже часто ці люди посилюють свою звичку переживати, звичкою палити, в спробі заспокоїться, що теж не продовжує їхнє життя.

4. Відсутність самоконтролю і дисципліни. Дана риса характеру може спричинити за собою дуже негативні наслідки, які не продовжать ваше життя.

5. Смуток і печаль. Люди, які часто відчувають ці емоції, схильні до утворення тромбів в артеріях.