Аромат оливкової олії допоможе схуднути

Аромат оливкової олії допоможе схуднути

Запах оливкової олії знижує апетит і утримує від зайвих перекусів.
Провівши спеціальне дослідження, експерти визначили, що аромат оливкової олії здатний удержати від переїдання, швидше даючи відчуття ситості.
В ході дослідження протягом 3-х місяців, добровольці щодня з’їдали 0,5 кг йогурту. Учасники з першої групи вживали йогурт з додаванням оливкової олії, а учасники з другої групи – вершкового або ріпакової олії.
Результат проведеного експерименту показав, що добровольці, які їли йогурт, додаючи оливкова олія, в цілому споживали менше калорій, ніж інші учасники експерименту. І рівень серотоніну в крові був значно вище. А, як відомо, серотонін відповідає за відчуття ситості.
«Учасники першої групи помітили, що додаючи в їжу оливкова олія, вони швидше насичувалися. Також за час експерименту вони не набрали зайвих кілограмів», – говорить керівник дослідження Пітер Шиберле.
Як пояснюють вчені, подібний ефект викликаний запахом оливкової олії. Цей аромат здатний впливати на почуття ситості, тим самим регулюючи його.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

No Comment

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code