Біль в ногах можна полегшити нескладними вправами

Біль в ногах можна полегшити нескладними вправами

Відомо, що похибки в харчуванні й знижена фізична активність призводять з часом до утворення холестеринових бляшок у стінках артеріальних судин. Однак наслідки цього процесу далеко не завжди позначаються виключно на серце, − кровотік може бути заблокований і в ногах, що призводить до вираженого болю при ходьбі, обездвиженности і в крайніх випадках може стати причиною ампутації нижніх кінцівок.

Приблизно 25% людей у віці 65 років і старше страждають захворюваннями периферичних артерій ніг. І ризик виникнення цієї патології підвищується у випадку куріння, наявності цукрового діабету, ожиріння та артеріальної гіпертензії. Хірургічне втручання у деяких випадках може надавати позитивний ефект, проте загальний прогноз невтішний.

На щастя, нове дослідження показало, що регулярні помірні вправи можуть значно і на тривалий термін полегшити симптоми судинної недостатності нижніх кінцівок. Точні механізми цього впливу поки не зовсім ясні.

Коли патологічним процесом блокується основна артерія, яка забезпечує харчування кінцівки, кров намагається досягти тканин обхідним шляхом − через систему колатерального кровообігу. У дослідах на лабораторних щурах було показано, що це обхідний кровообіг більш ефективно, якщо випробувані регулярно виконують фізичні вправи. У цих тварин колатералі більш розвинені та менш схильні до закупорки, ніж у тварин, які перебувають у стані гіподинамії.

Вчені вважають, що подібна програма регулярних помірних фізичних навантажень для пацієнтів із судинною недостатністю допоможе їм полегшити біль і попередити подальше погіршення їх стану.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

No Comment

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code