Білкова дієта – одна з найбільш ефективних для схуднення

Білкова дієта – одна з найбільш ефективних для схуднення

Як показали результати експериментів, проведених науковцями з Австралії, дієта, що складається переважно з білкової їжі – одна з найбільш ефективних для схуднення.
Щоб довести ефективність такого виду харчування, вчені провели ряд експериментів, учасниками яких стали мавпи. За словами експертів, у склад кожного продукту харчування входять білки, жири і вуглеводи, але їх пропорції завжди різні. Дослідження показало, що раціон харчування, складений переважно з їжі, яка багата саме на білок, допоможе людині просто і ефективно придбати хорошу форму.
Білкова їжа не дає накопичуватися жировим відкладенням, насичуючи організм необхідною йому енергією. Але вчені нагадують, що в раціон харчування обов’язково повинні входити і інші вітаміни і мікроелементи, які дозволяють підтримувати в нормі обмінні процеси.
Також багато експертів стверджують, що однією з головних причин ожиріння американців є їх пристрасть до їжі, склад якої перенасичений жирами і вуглеводами. При цьому, продукти з високим вмістом білків практично відсутні в їх раціоні.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

No Comment

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code