Банани знижують ймовірність появи багатьох захворювань

Банани знижують ймовірність появи багатьох захворювань

Медики зі Сполучених Штатів Америки настійно радять регулярно вживати банани. Адже етой апетитний плід сприяє запобіганню цілого ряду серйозних захворювань.

Американські дієтологи в результаті дослідження дійшли висновку та довели величезну користь бананів. Існує думка багатьох фахівців, що цей плід дуже калорійний і сприяє збільшенню ваги. Однак більшість дієтологів стверджують, що банани чудово засвоюються, не додаючи непотрібних і зайвих калорій.

Банани багаті клітковиною, що позитивно впливає на травну систему. Цей продукт на тривалий час насичує і людина не відчуває почуття голоду. До того ж ці тропічні плоди багаті вітаміном B6, який сприяє нормалізації цукру в крові. Медики радять вживати банани людям, які страждають шлунково – кишковими захворюваннями. Однак банани краще не вживати натще.

Рекомендована щоденна норма – 2 банана. Цього достатньо, щоб наповнити організм всіма необхідними корисними та поживними речовинами, мікроелементами та вітамінами, що містяться в бананах.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

No Comment

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code