Баня покращує настрій і продовжує життя

Баня покращує настрій і продовжує життя

Як показали дослідження, відвідування лазні не тільки зміцнює судини і серце, але і підвищує настрій, заряджає людину оптимізмом і позитивним настроєм.
Японські експерти з інституту Тояма провели дослідження за участю групи людей. Всі добровольці відвідували лазню п’ять разів на тиждень. Спостерігаючи за роботою серцево-судинної системи учасників експерименту, вчені прийшли до висновку, що у кожного з них почало краще функціонувати серце, зросли фізичні можливості і навіть збільшилися інтелектуальні здібності.
За словами професора Такаші Охори, керівника даного дослідження, регулярне відвідування лазні здатне також значно продовжити людині життя.
Причина позитивного ефекту банних процедур в тому, що вони допомагають серцю краще перекачувати кров, завдяки чому зводиться до мінімуму ризик утворення згустків і тромбів в кровоносній системі. А тому любителям лазні можна сміливо паритися майже кожен день, але тільки в тому випадку, якщо немає протипоказань.
Що ж до поліпшення психічного стану, то вчені стверджують, що подібна реакція головного мозку виникає в результаті впливу на нього високої температури. Щоб охолоне, організм посилює діяльність деяких відділів мозку, які відповідають за настрій людини і те, як вона сприймає навколишній світ.
Але експерти також попереджають, що необхідно дотримувати всі правила відвідування лазні та докладно вивчити її протипоказання, інакше такі процедури принесуть не користь, а шкоду.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

No Comment

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code