Безсонна ніч може мати свої переваги

Безсонна ніч може мати свої переваги

Про користь сну вченими сказано чимало. Але виявляється, і безсонна ніч може мати свої переваги.

Хороший здоровий сон відіграє головну роль у розвитку функцій пам’яті. Але зовсім недавно виявилося, що безсонна ніч насправді може захистити мозок від страшних спогадів.

Це переконливо довели американські учені-неврологи. У їхньому експерименті взяли участь добровольці з хорошим станом здоров’я. Всім їм неврологи показали відео із записами безпечного водіння автомобіля і несподіваними сценами аварій транспорту. Потім добровольців розділили на дві групи. Половина волонтерів провела безсонну ніч. Друга половина отримала нормальний сон.

Проаналізувавши стан добровольців після експерименту, неврологи відзначили, що позбавлення сну після перегляду страшної події допомогло учасникам усунути страх. Це сталося із-за відсутності процесу консолідації пам’яті. Зазвичай такий процес відбувається під час нормального сну.

Як заявив один з авторів дослідження доктор Кенічі Куріяма, безсонна ніч після травмуючого події може допомогти запобігти розвитку постстрессового синдрому. Це відкриття допоможе знайти спосіб захистити людей, які зазнали стрес, від розладів психіки. Вчені планують розробити ліки, що порушує процес консолідації пам’яті в мозку без зміни режиму сну.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

No Comment

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code