Боротися зі стресом на робочому місці

Щоб боротися зі стресом на робочому місці, психологи вже давно рекомендують працедавцям вводити послаблення у формі одягу. Нібито «кежуал фрайдиз» (п’ятниці, коли клерки можуть приходити на роботу без костюма і краватки) підвищують працездатність персоналу і покращують трудової мікроклімат.

Зовсім недавно в Університеті Вісконсіна було виявлено ще одну корисну властивість неофіційною одягу. Виявляється, вона дозволяє боротися із зайвою вагою!

Дослідники підрахували, що людина, яка прийшла на роботу в улюблених джинсах замість суворого костюма, спалює за день на 8% більше калорій. Причина в тому, що вольноодетый з набагато більшим задоволенням спілкується з товаришами по службі особисто і не лінується зробити для цього пару зайвих кроків. В середньому таких кроків за день набігає аж 491.

Прийшовши ж в костюмах працівники віддають перевагу живому спілкуванню телефон і електронну пошту, тим самим обмежуючи себе в русі.