Буряковий сік – натуральний допінг для спортсменів!

Буряковий сік – натуральний допінг для спортсменів!

Дослідники з Університету Екзетера у Великобританії (The University of Exeter, UK) стверджують, що буряковий сік підвищує витривалість під час тренувань і дозволяє займатися на 16% довше. Вперше ученим вдалося довести, що становить речовина бурякового соку знижує обсяг поглинається клітинами кисню, тим самим покращуючи якість виконуваних вправ.

Для проведення експерименту, який тривав 6 днів, дослідники запросили 8 чоловіків у віці від 19 до 38 років. Половина чоловіків щодня перед заняттями з велоспорту вживала 500 мл бурякового соку. Інша ж половина учасників щодня вживала 500 мл соку червоної смородини.

Виявилося, що перша група чоловіків, яка вживала буряковий сік, в середньому займалася 12 хвилин, що на 92% довше, ніж заняття в другій групі. Крім цього, дослідникам вдалося з’ясувати, що регулярне вживання бурякового соку перед виконанням фізичних вправ дозволяє утримувати рівень артеріального тиску в нормі, що також покращує якість і підвищує тривалість тренувань.

Однак експерти поки не з’ясували, який саме компонент бурякового соку настільки позитивно діє на організм спортсменів. Але вони запевняють, що саме цей сік є натуральним допінгом, який і здоров’я не погіршить, і поліпшить якість тренувань.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

No Comment

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code