Ці солодощі визнали корисними для здоров’я

Ці солодощі визнали корисними для здоров’я

Багато людей безмежно люблять солодощі. Адже солодке сприяє підвищенню гормону серотоніну, який викликає відчуття радості, хоч і короткочасною.

Однак за приємним смаком ласощів таїться чимало побічних ефектів: схильність до висипань, зайва вага, підвищення цукру в крові.

Але є ласощі, у якого немає перерахованих побічних ефектів – гіркий шоколад. Він містить чимало корисних вітамінів і речовин, зокрема в ньому є D2. Такий шоколад зменшує запальні процеси в організмі і навіть подовжує життя.

У чорному шоколаді практично немає цукру, і міститься багато какао, тому він не шкодить здоров’ю, а приносить користь. Вітаміни групи D, які він містить, покращують функціонування щитовидної залози і сприятливо впливають на згортання крові.

Для тих, хто хоче їсти солодке без наслідків, темний гіркий шоколад – справжній порятунок. Головне, звикнути до його смаку, адже він не буде таким же солодким, як шкідливий пончик, посипаний цукровою пудрою. І необхідно уважно читати етикетку плитки шоколаду – першим у списку інгредієнтів має бути какао, а цукру взагалі не повинно бути або в невеликій кількості (у такому разі цукор буде стояти на останніх місцях переліку складових інгредієнтів).

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

No Comment

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code