Чим більше сидимо, тим швидше старіємо

Британські вчені прийшли до висновку, що рівень фізичної активності безпосередньо впливає на швидкість старіння організму людини. Люди, що ведуть сидячий спосіб життя, старіють у середньому на десять років раніше, ніж їх більш активні ровесники.

Вчені провели дослідження різних типів людей. Перші постійно вели активний спосіб життя, а інші були домосіди.

Як з’ясувалося, у першої групи людей був маленький відсоток того, що вони будуть страждати від серцево-судинних захворювань, раку, діабету, високого тиску, ожиріння та багатьох інших захворювань. А люди, які ведуть не активний, сидячий спосіб життя, схильні більшою мірою всім цим захворюванням.