Чим небезпечні веганські замінники м’яса

Чим небезпечні веганські замінники м’яса

Широкий асортимент веганских товарів дозволяє любителям гамбургерів переходити на рослинну харчування, не відмовляючись від улюблених страв. Існують веганські бекон, сосиски, котлети, ковбаса і багато іншого. Однак ці продукти, як правило, піддаються серйозній обробці і в них багато цукру, солі та жиру.

Експерти з австралійського Інституту охорони здоров’я проаналізували склад 560 веганских «м’ясних продуктів і встановили, що в одній порції такого може міститися половина денної норми солі. Наприклад, у рослинному беконі на 100 грам продукту є цілих 2 грама солі, а в фалафеле або ковбасі – 1,3 на 100 грам.

Крім того подібна їжа напхана цукром і жирами, а при виробництві її піддають сильної обробці, з-за чого зміст яких-небудь корисних речовин прагне до нуля.

Тому зловживання замінниками м’яса може завдати значної шкоди організму. Якщо ти став веганом, то не захоплюйся рослинними гамбургерами. Смачної натуральної рослинної їжі достатньо, і вона буде куди корисніше для твого організму.

А ти пробував замінники м’яса? Якщо так, то чи сподобалися вони тобі?

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

No Comment

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code