Чим загрожує зниження рівня тестостерону в організмі?

Чим загрожує зниження рівня тестостерону в організмі?

Останні дослідження показали, що брак тестостерону може призвести не тільки до збільшення ризику виникнення раку простати, раку, серцево-судинних захворювань, але і коштувати тобі життя. Щоб підтримувати гідний рівень тесторена і, тим самим, продовжити собі життя, дотримуйся простих правил.

Згідно з результатами дослідження, опублікованого в Міжнародному журналі спортивної медицини (International Journal of Sports Medicine), вживання продуктів з високим вмістом жирів, позитивно впливає на рівень тестостерону. Результати говорять самі за себе – вперед!

Психічний або фізичний стрес може привести до зниження твоєї “чоловічої сили”. Причиною стресу є кортизол (біологічно активний глюкокортикоїдний гормон), який пригнічує здатність організму виробляти тестостерон. Надмірна втома – супутник, від якого необхідно позбутися.

Гарний настрій не завжди можна створити шляхом вживання алкогольних напоїв. Обмеж себе в цьому. У Голландії було проведено дослідження, в якому взяла участь група чоловіків, щодня употреблявшая помірна кількість алкоголю протягом 3 тижнів. Як результат – зниження рівня тестостерону на 7%.

Все перераховане вище слід прийняти як факти, а також керівництво до дії.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

No Comment

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code