Чому важливо відчувати себе молодим в будь-якому віці?

Чому важливо відчувати себе молодим в будь-якому віці?

Після проведення спеціального дослідження вчені довели вплив емоційного самопочуття на тривалість життя і здоров’я. На думку компетентних фахівців, далеко не останню роль грає психологічний вік, а не фактичний.
Експеримент показав, що люди, які відчувають себе молодше фактичного віку, менше хворіють. Щоб це довести, вчені тестували близько 10 000 добровольців різного віку (від 24 до 100 років), які надали інформацію про свій стан здоров’я і вказали свій психологічний вік (на скільки років вони себе відчувають). Під час дослідження визначався рівень їх депресивного стану.
У результаті з’ясувалося, що учасники, які відчувають себе старше фактичного віку, частіше страждають від депресій і ризикують потрапити в лікарню набагато більше (до 25%) порівняно з молодими в душі. Останні, як правило, не тільки бадьоро себе почувають, але і мають більше мотивації до покращення своєї фізичної форми заняттями спортом.
Висновок учених був однозначний. Для довголіття та здоров’я необхідно гарний емоційний стан, молодий психологічний вік та вдосконалення тіла у вигляді фізичних вправ.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

No Comment

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code