Цукор замість солі

Поєднання жирів і солі є чи не найбільш згубним чинником для здоров’я людини. Від цього виникають серцево-судинні захворювання, накопичення зайвої рідини в організмі, що загрожує набряком, ожирінням і задишкою.

Виходячи з цього, лікарі-дієтологи вкотре застерігають людей від вживання таких продуктів як чіпси, шаурма, піца, гамбургери. Щоб зменшити шкідливий вплив цих продуктів на наш організм, якщо іноді трапляється з’їсти ці продукти, лікарі радять перед цим з’їсти овочевий салат.

Фінські дієтологи закликають замість чіпсів і гамбургерів побалувати себе кількома цукерками в тиждень – накопичення надлишкової енергії, отже, ожиріння, від цього ніяк не трапиться.