Дієти в зрілому віці негативно впливають на здоров’я

Дієти в зрілому віці негативно впливають на здоров’я

Нещодавно експерти з’ясували, як жорсткі способи схуднення впливають на людей в зрілому віці.

Дослідники з США провели аналіз популярних способів схуднення з метою з’ясувати, як вони впливають на людей в різному віці.

Виявилося, що багато людей досі дотримуються старого методу схуднення, який полягає у голодуванні.

Якщо в юному віці голодування ще допустимо, то в зрілому – воно погано впливає на здоров’я.

Також людям у зрілому віці не підуть на користь багато строгі дієти та очищення організму.

Такий підхід до схуднення може погано вплинути на функціонування внутрішніх органів. Також може спостерігатися розлад травлення і схильність до депресій.

Для схуднення експерти радять перейти на здоровий раціон, не переїдати і регулярно займатися фізичною активністю.

Такий підхід дасть можливість планомірно позбавитися від зайвої ваги без негативних наслідків для здоров’я і нервовою системою.

А як борешся із зайвою вагою ти? Розкажи нам про свій метод в коментарях.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

No Comment

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code