Для кого і який сир шкідливий для здоров’я

Для кого і який сир шкідливий для здоров’я

Деяким людям сир їсти не можна із-за непереносимості такого компонента як лактоза. З’ївши невеликий шматочок продукту, люди можуть відчувати здуття живота і розлад травлення. У деяких людей може виникнути непереносимість казеїну (білка). В такому випадку протипоказані будь-які види сиру. Також алергічні реакції можуть викликати підсилювачі смаку і різноманітні добавки.

Сир з цвіллю

Ароматний і смачний сир з пліснявою має чимало обмежень до вживання. Його небажано їсти жінкам під час вагітності і лактації, а також людям, схильним до проблем з переварюванням їжі. Не піде на користь і дітям до п’яти років.

Продукт підвищує ризик розвитку лістеріозу з-за однойменною бактерії. Якщо хвороба з’явиться у вагітних, плід може інфікуватися, а нормальний внутрішньоутробний розвиток може бути порушено.

Гострі та ропні сорту

Експерти вважають, що гострі сири можна вживати в нормальній кількості, а продукти в розсолі краще обмежити.

Рекомендована доза продукту складає не більше 40 грамів в день. Її особливо потрібно дотримуватися людям, схильним до астми, алергії, а також до проблем з серцем і судинами. Крім того, сири в розсолі слід їсти в розумних кількостях людям, схильним до набряків.

Зрілі, а також жирні сорти

Такі види сиру підуть на користь і навіть позитивно позначаться на судинах і тиску, якщо їх вживати не більше 40 грамів на добу. Сорти досить калорійні, тому людям, схильним до зайвої ваги, їх бажано обмежити.

Плавлені сирки

Експерти рекомендують замінити плавлені сирки більш натуральними сортами. Справа в тому, що в їх склад входить чимало добавок для досягнення потрібної консистенції і смаку. Крім того, продукт містить трансжири, які погано впливають на організм.

Який сир ти віддаєш перевагу? Поділяєш ти думку вчених про шкідливість і корисність продукту?

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

No Comment

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code