Дослідження показало, що келих червоного вина володіє схожим ефектом з тенировками

Дослідження показало, що келих червоного вина володіє схожим ефектом з тенировками

Дослідження, проведене вченими з університету Альберти в Канаді показало, що ресвератрол (з’єднання яке містить червоне вино) впливає на здоров’я схожим чином, як і фізичні вправи. Було помічено, що ресвератрол підвищує працездатність, покращує функції серця і м’язів настільки ж ефективно, як і заняття на тренажерах.

Ресвератрол – це природний фітоалексин, який має протиракову дію.

За словами провідного дослідника Джейсона Дейка, дізнатися про отримані вченими результати буде особливо корисно людям, які фізично не можуть займатися спортом. “Я думаю, що ресвератрол може допомогти групам пацієнтів, які хочуть займатися, але фізично не можуть – заявив учений. Ресвератрол може стати для них своєрідним імітатором вправ, а також поліпшити результати тієї скромної фізичної активності, на яку вони здатні.

Обговорення користі червоного натурального вина для здоров’я було офіційно задокументовано. Дослідження показало, що люди, які вживають келих червоного вина в день, менше схильні до розвитку недоумства або раку. Також, вино позитивно впливає на роботу серця, на збереження молодості організму і рівень цукру в крові. Крім того, нещодавно проводилося дослідження, яке довело факт, що помірне вживання вина підвищує частоту серцевих скорочень.

Природно, про користь вина можна говорити тільки в тому випадку, коли вино є натуральним і виготовленим з червоних сортів винограду, а його доза не перевищує 100-150 грам. Також, варто бути обережними людям, які вже мають хвороби з серцево-судинною системою, діабет та інші захворювання. Також зверніть увагу, що експеримент був проведений на мишах, а не на людях, хоча це не зменшує його достовірності.

Якщо негативно ставитеся до алкоголю, отримати необхідну кількість ресвератролу можна з чорниці, арахісового масла, червоного винограду і чорного шоколаду.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

No Comment

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code