Дослідження вчених про користь риболовлі для чоловічого здоров’я

Дослідження вчених про користь риболовлі для чоловічого здоров’я

Вчені з’ясували, які захоплення чоловіків позитивно впливають на їх здоров’я і дійшли висновку, що чоловіки, які проводять вільний час з вудкою на річці або ведуть активний спосіб життя на природі, менше схильні до серцево-судинних захворювань.
Для підтвердження своєї гіпотези вчені залучили до експерименту 2400 чоловіків. Їх вік становив від 60 до 74 років. Учасників поділили на три групи в залежності від їх виду та рівня активної діяльності. Добровольці з першої групи фізично-активно відпочивали протягом 3-4 годин в тиждень. Учасники експерименту другої групи більше 4 годин на тиждень проводили час на риболовлі, працювали в саду і захоплювалися їздою на велосипеді. У третій групі добровольці активно займалися спортом (не рахуючи рибної ловлі) не менше 3-4 годин на тиждень.
На подив учених, виявилося, що в учасників з другої групи найменше проблем з серцево-судинною системою. Хоча експерти були впевнені, що у третьої групи будуть найбільш позитивні результати. Дослідники прийшли до висновку, що найбільш ефективна профілактика серцево-судинних захворювань — це поєднання різних помірних навантажень на свіжому повітрі: рибалки, роботи в саду, піших і велосипедних прогулянок. Саме ці заняття на природі допомагають уникнути фізичної і емоційної напруги, не навантажуючи при цьому організм.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

No Comment

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code