Ефективність праці залежить від наявності відпочинку на роботі

Ефективність праці залежить від наявності відпочинку на роботі

Вчені прийшли до висновку, що протягом робочого дня необхідно робити паузи в роботі – вони допоможуть значно підвищити ефективність праці.
Група науковців з Нью-Йорка провела експеримент, в якому взяла участь група добровольців. Кожному учаснику необхідно було вирішити кілька завдань і запам’ятати якомога більше зображень і цифр, показаних їм вченими.
Потім добровольців розділили на дві групи. Після закінчення тестів перша частина учасників відразу ж перейшла на інші види діяльності, такі, як читання і письмо, а друга група відволіклася від роботи і протягом декількох хвилин просто відпочивала.
Впродовж деякого часу експерти попросили всіх добровольців згадати ту інформацію, яку вони вчили напередодні. Як виявилося, набагато краще матеріал запам’ятали ті досліджувані, у яких була можливість перепочити.
За словами авторів експерименту, під час відпочинку головний мозок починає переводити короткочасної пам’яті в довготривалу форму. Такі ж процеси відбуваються і протягом сну.
Так, вчені настійно радять людям, які займаються розумовою діяльністю, як можна частіше робити перепочинку – це зробить їх праця набагато більш ефективним.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

No Comment

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code