Експерти прирівняли цукор до цієї отрути

Експерти прирівняли цукор до цієї отрути

Науковці з Австралії дійшли висновку, що незабаром споживання цукру стане для людини однією з найбільших проблем. Виявляється, цей продукт настільки погано впливає на здоров’я, що його можна поставити на один щабель з небезпечними канцерогенами.

Як стверджують провідні дієтологи, у тих людей, які повністю відмовляються від продуктів харчування з цукром хімічного походження, не тільки зникає проблема зайвої ваги, але ще й суттєво піднімається загальна метаболика організму.Найбільш шкідливими сполуками визнані хімічні підсолоджувачі – вони у великій кількості містяться в солодких напоях.

Повністю викреслити зі свого раціону хімічні цукрові сполуки – все одно, що відмовитися від регулярного вживання значної дози отрути, що накопичується в людському організмі і ніколи не виводиться.

Але дієтологи наголошують на тому, що різко виключати цукор не варто: це введе в організм сильний стрес, тому як він не здатний моментально знайти заміну даного продукту в обмінній ланцюжку амінокислот.

З цієї причини фахівці рекомендують влаштовувати «перехідний період», поступово прагнучи до цілковитого відмови від вживання рафінованого цукру. Якщо солодкого все ж хочеться, можна вживати ягоди, фрукти, цукровмісні овочі, мед. Зараз у вільному доступі продаються корисні солодощі, приготовані з сухофруктів, горіхів, меду, без вмісту цукру.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

No Comment

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code