Експерти розповіли, чому небезпечно червоне м’ясо

Експерти розповіли, чому небезпечно червоне м’ясо

Проведено чимало досліджень, що свідчать про користь червоного м’яса: воно насичує організм білками, надає силу і енергію. Але, на жаль, у червоного м’яса є неприємний побічний ефект.

Представники науки з Британії з’ясували, що у людей, які знизили кількість споживання червоного м’яса, зменшився ризик появи злоякісних утворень в товстому кишечнику.

Для отримання відомостей було проведено дослідження, в якому брало участь близько 32 тис. британських жінок. Вони пройшли комплексне обстеження в 90-х роках, після чого експерти багато років стежили за їх станом здоров’я та раціоном. Учасники експерименту докладно розповідали про свої харчові пристрасті і кількості вживаної їжі.

За весь час дослідження було зафіксовано 462 випадки захворювання на рак товстого кишечника, в тому числі у 119 жінок були виявлені злоякісні пухлини в нижній частині товстої кишки.

Проаналізувавши усі наявні відомості, вчені прийшли до висновку, що ризик захворіти на рак вищий у тих, хто систематично вживає червоне м’ясо.

Якщо позитивних тенденцій не відбудеться, до 2030 р. може бути зафіксовано близько 20 млн. випадків виявлення онкології в товстому кишечнику. Вчені вважають, що можна знизити ризик захворіти на рак на 20%, якщо віддавати перевагу рослинній їжі.

Дослідження ще раз підтверджує важливість правильно підібраного раціону. Це не тільки вірний шлях до здорового способу життя, але і можливість уникнути небезпечних захворювань.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

No Comment

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code