Експерти розповіли про єдиному методі відстрочити процес старіння тіла

Експерти розповіли про єдиному методі відстрочити процес старіння тіла

Представники науки з Канади з’ясували, як можна відстрочити процес старіння тіла. Згідно з їх думку, єдиний метод – це фізичні вправи, які підвищують витривалість.

Для отримання інформації про механізм старіння м’язів було проведено дослідження за участю представників сильної статі віком 20-70 років. З’ясувалося, що під час старіння організму в десятикратному розмірі падає чутливість до АДФ (аденозиндифосфат). Дана молекула бере участь в утворенні АТФ (аденозинтрифосфат) під час дихання.

Дослідники додавали АДФ в клітинні з’єднання, взяті у людей похилого віку під час біопсії. Під час контакту цих двох компонентів було зафіксовано зростання кисню (АФК), який включав у себе радикали, деструктивно впливають на клітини. Експерти зробили висновок, що АФК – причина атрофії, яка відбувається з віком.

Щоб пригальмувати процес старіння тіла, дослідники рекомендують не забувати приділяти увагу фізичним вправам для підвищення витривалості. Оптимально підходять аеробні тренування: плавання, велоспорт.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

No Comment

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code