Експерти розповіли про кардинально нові способи боротьби з ГРВІ

Експерти розповіли про кардинально нові способи боротьби з ГРВІ

Представники науки з Британії зробили несподіваний висновок, що з ГРВІ допоможе боротися правило п’яти «С».

Секс

Для проведення експерименту добровольців розділили на 2 групи. Одна група повинна була приділяти час інтиму регулярно, а друга – відмовитися від сексу на кілька місяців. Після вивчення результатів з’ясувалося, що група, яка займалася сексом регулярно, в 2 рази менше страждала від ГРВІ.

Сон

Серед людей, які сплять близько 7 – 8 годин, в 3 рази менше виявляється хворих респіраторними вірусними інфекціями, у порівнянні з тими, хто спить не більше 6 годин.

Спорт

Заняття спортом і звичайна фізкультура покращують кровопостачання, дозволяють тримати організм у тонусі, зміцнюють імунну систему, сприяють виробленню гормонів, які відповідають за відчуття щастя.

Сало

В салі містяться жирні кислоти, які стимулюють роботу імунної системи. Особливо в період зростання захворюваності на ГРВІ потрібно не забувати включати його в раціон. Якщо такої можливості немає, сало замінюють вершками, жирним м’ясним бульйоном, молоком і вершковим маслом.

Сонячні промені

У період недостатньої кількості сонця люди відчувають нудьгу і нерідко стають вразливими до ГРВІ.

Така тенденція обумовлена недостатньою кількістю серотоніну, який виробляється під впливом сонячних променів. Ця речовина покращує рухову активність і регулює тонус судин.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

No Comment

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code