Експерти розповіли, яке варення зміцнює імунітет

Експерти розповіли, яке варення зміцнює імунітет

Дослідники в ході проведеного експерименту виявили, яке варення здатне поліпшити опірність імунної системи патогенних організмів.

На думку вчених, цілюща властивість надає обліпихова варення. У ньому міститься підвищена кількість природних антиоксидантів і вітамін С. Крім того, до складу такого варення входять фітонциди – біологічно активні речовини, що вбивають і пригнічують розвиток патогенних мікроорганізмів.

Не менш корисне варення з слив, містить вітаміни Р і К. Сливове варення сприятливо впливає на судини і знижує ймовірність розвитку тромбозу.

Принесе користь організму варення з журавлини. У таких ягодах містяться речовини, що знижують тиск і холестерин. Журавлинно варення особливо корисно людям зі слабким серцем та шлунком.

Для нормалізації тиску доцільно включити в раціон варення з горобини. Воно не тільки нормалізує тиск, але і покращує самопочуття при фізичному і розумовому перенапруженні.

Улюблене багатьма малинове варення також виявилося у списку вчених. Варення з малини містить вітаміни В2, РР, Е і А. Воно покращує циркуляцію крові і подовжує молодість. Також, таке варення дає антистресовий ефект.

У розпал вірусних інфекцій справжнім порятунком стане варення з смородини. Воно зміцнює захисні сили організму і допомагає протистояти простудним захворюванням.

У смородині є антоціани. Ці речовини захищають клітини від ушкоджень і поліпшують в них обмін речовин.

Варення – доступний кожному метод поліпшити своє здоров’я, зокрема імунітет. На відміну від ліків, воно не перевантажує організм і не дає побічних ефектів.

Крім того, багато перераховані вище види варення сприятливо впливають на зовнішність і продовжують молодість.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

No Comment

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code