Експерти з’ясували, що деякі продукти здатні зміцнити нервову систему

Експерти з’ясували, що деякі продукти здатні зміцнити нервову систему

Представники науки з Японії після проведеного дослідження з’ясували, що деякі продукти рятують від депресивного стану і зміцнюють нервову систему. Підсумки дослідження були опубліковані в науковому періодичному виданні.

Згідно з даними міжнародної організації охорони здоров’я, понад 300 мільйонів людей схильні до депресивних станів. Характерні ознаки депресії – пригнічений стан, туга, почуття провини і безвихідності, роздратування навіть по дрібницях.

В результаті проведеного експерименту за участю 1000 добровольців виявилося, що люди, які часто вживають кефір, йогурт і нежирне молоко, не так часто страждають від депресій і інших нервових розладів. Крім того, їх нервова система більш стійка до стресових ситуацій.

Крім того, фахівці рекомендують включати в свій раціон кисломолочні продукти не тільки для зміцнення нервової системи, але і для підвищення загального імунітету організму.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

No Comment

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code