Фізична активність знижує ризик розвитку недоумства

Фізична активність знижує ризик розвитку недоумства

Як відомо, захворювання не піддається лікуванню і вважається смертельно небезпечним. Експерти вважають, що регулярна фізична активність зменшує ризик розвитку старечої деменції.

Для отримання відомостей був проведений експеримент, який розпочався ще у 80-х роках. У ньому брало участь 75 000 жителів Норвегії. Через одинадцять років до дослідження приєдналося ще 30 000 добровольців. Серед учасників були як здорові люди, так і пацієнти, які страждають від слабоумства.

У процесі експерименту вчені застосували формулу, що дозволяє оцінити ступінь ризику появи депресії, ожиріння, проблем з судинами і серцем у людей, які приділяють мало часу занять спортом.

У результаті виявилося, що ризик розвитку слабоумства на 40 відсотків знижено у людей, що відрізняються хорошою фізичною формою. Якщо фізична активність у людей підвищена до адекватного межі, ступінь ризику знижується на 48%.

Дослідження довело, що ризик розвитку деменції можна знизити, 48% – це хороший показник, якого на практиці вдалося досягти. Важливо систематично приділяти час фізичної активності, щоб наступив позитивний результат.

А як часто ти займаєшся спортом?

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

No Comment

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code