Фахівці довели, що сон на боці продовжує життя

Фахівці довели, що сон на боці продовжує життя

Співробітники Норвезького технологічного університету спільно з данськими колегами провели дослідження стану здоров’я людей, які сплять на боці. Медики довели цікавий і корисний факт.

З’ясувалося, що люди, які звикли спати на боці, мають більш міцний і здоровий сон у порівнянні зі сплячими в інших положеннях. Вони менше стикаються з проблемами викривлення хребта. Фахівці вважають, що сон на боці – запорука довголіття людей.

Проте, аналітики заявляють, що сон на лівому боці небажаний людям, які мають проблеми з серцево-судинною системою. Також сон у такому положенні дає навантаження на печінку. А це теж небажано.

Ще одна позитивна сторона сплячих на боці – це менша імовірність появи хропіння. У людей, які вважають за краще спати на спині, мова перекриває дихальні шляхи. Тим самим виникають проблеми з диханням.

Тоді як у сплячих на животі відбувається тиск на грудну клітку. Це також може бути причиною хропіння.

На думку більшості фахівців – спати на правому боці.

Розкажи нам у коментарях, яке твоє улюблене положення уві сні?

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

No Comment

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code