Фактори, що підвищують ймовірність передчасної смерті

Фактори, що підвищують ймовірність передчасної смерті

Серцеві захворювання не виникають на порожньому місці. Як правило, їх розвитку сприяє спадковість і певний спосіб життя людини: малорухливий, з неправильним харчуванням і шкідливими звичками.

Куріння, алкоголь, надмірне захоплення сіллю – все це впливає на здоров’я серця і судин. При такому способі життя будь-які хронічні хвороби можуть призвести до летального результату. Ризик, особливо у чоловіків, значно зростає після 45 років.

Абдомінальне ожиріння – скупчення жиру на животі – також збільшує його. Якщо талія чоловіки перевищує 102 сантиметри, він у групі підвищеного ризику, відзначають медики. Також це відноситься до людей з артеріальним тиском 130/80 мм рт. ст. у віці до 65 років.

Діабет і супутнє йому підвищений вміст цукру в крові, теж збільшує ймовірність передчасної смерті. Цукор більше 7 кмоль/л дуже небезпечний, підкреслюють експерти.

Вони рекомендують вести рухливий спосіб життя, відмовитися від шкідливих звичок і харчуватися здоровою їжею. Також регулярно проходити обстеження і до кінця лікувати будь-які хронічні недуги.

А які рекомендації ти б міг додати?

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

No Comment

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code