Футбол покращує не тільки здоров’я

Футбол покращує не тільки здоров’я

Гра в футбол як відомо забезпечує хороші фізичні навантаження і може бути використана для лікування хвороб, пов’язаних зі способом життя. Наприклад, чоловіки менше турбуються, коли грають у футбол, ніж при бігу. Це дуже корисно для зняття стресу. Даний висновок був зроблений на підставі результатів великого дослідницького проекту з вивчення впливу гри у футбол на людський організм. У проекті брали участю більш ніж 50 дослідників з семи країн. Однак виявилося, що футбол хороший не тільки для чоловіків!

Під керівництвом професора Петра Круструпа з Департаменту фізкультура і спортивних наук Університету Копенгагена, 3-річний проект вивчав вплив на здоров’я заняття футболом, бігу і відсутність фізичного навантаження.

При цьому в дослідження включалися непідготовлені люди віком від 9 до 77 років. Виявилося, що ефект від занять футболом був однозначно краще, ніж від бігу.

Цікавим було також вивчення рівня соціалізації гравців у футбол, і перш за все, для жінок-футболістів. Незважаючи на те, що як футболісти, так і бігуни тренуються в групах, існують значні відмінності в способі їх взаємодії. Якщо бігуни більше зайняті самі собою, то у футболістів більшою мірою розвивається командне мислення, що позитивно позначається на їх життя в цілому. Футболістам набагато легше знаходити спільну мову з оточуючими людьми.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

No Comment

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code