Гольф може бути відмінною інвестицією у здоров’я

Гольф може бути відмінною інвестицією у здоров’я

Такий елітний вид спорту, як гольф, може бути відмінною інвестицією у здоров’я, вважають шведські дослідники. Як показує досвід, гра в гольф знижує ризик передчасної смерті і підвищує тривалість життя.

Всім відомо, що спорт корисний для здоров’я, однак користь певних видів фізичної активності досі не вивчена. Команда вчених з університету Каролінська вирішила дослідити вплив гольфу – спорту низького ступеня інтенсивності – на здоров’я 300 000 гравців. У результаті виявилося, що ризик передчасної смерті гольферов порівняно з ризиком у людей їх віку нижче на 40%, а тривалість життя вище на 5 років.

Вчені зізналися, що результати аналізу їх не здивували, оскільки гра володіє цілим рядом аспектів, що сприяють здоров’ю і процвітання. «Гра в гольф означає, що ви перебуваєте на свіжому повітрі і нахаживаете близько 6-7 кілометрів швидким кроком. Також, гольф зміцнює соціальні зв’язки і позитивно впливає на психічне здоров’я», – пояснюють вони.

Гольф приносить користь гравцям незалежно від віку, статі чи соціальної групи. Цікаво, що він виявився корисніше для здоров’я людей, зайнятих на фізичній роботі. Також, чим вище рівень гравця, тим сильніше позитивний ефект.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

No Comment

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code