Голодування раз на місяць значно оздоровлює організм

Голодування раз на місяць значно оздоровлює організм

На думку медиків із США, людина може принести своєму організму величезну користь, влаштовуючи собі голодування всього один день в місяць.
Американські науковці провели дослідження, учасники якого протягом деякого часу утримувалися від прийомів їжі кожний перший понеділок місяця. Як виявилося в результаті, ці люди практично в два рази скоротили для себе ймовірність виникнення вельми небезпечних захворювань серцево-судинної системи.
Також голодування приносить користь тим, хто страждає від астми – у таких людей значно зменшується кількість нападів.
Фахівці припускають, що винуватцем такого позитивного ефекту є м’який стрес, який організм відчуває в період голодування. Легкий струс справляє позитивний вплив на імунну систему і значно знижує можливість виникнення у людини такої небезпечної хвороби, як рак.
Також медики акцентують увагу на тому, що голодування з ранку до вечора – не обов’язкова процедура. Для досягнення позитивного ефекту можна лише відмовитися від одного або двох прийомів їжі. При цьому дуже важливо дотримуватися обов’язкова умова – голодувати необхідно регулярно і під час відмови від їжі вживати велику кількість води.
Крім цього, нещодавно вчені прийшли до висновку, що людина, повністю відмовився від спиртного на місяць, повноцінно оздоровити свій організм. Під час такого утримання відновиться рівень цукру і холестерину в крові, покращиться стан печінки та інших органів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

No Comment

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code