Головні причини, чому варто читати книги

Головні причини, чому варто читати книги

Американські фахівці прийшли до висновку, що читання книг грає найважливішу роль в житті людини. Так, любителі провести час за цікавою книгою часто можуть похвалитися відмінним самопочуттям і живуть довше.
Науковці з Єльського університету, розташованого в США провели масштабний експеримент тривалістю 12 років. У результаті вчені виявили, що читання художньої літератури істотно продовжує життя. Приміром, у тих учасників дослідження, які приділяли читання мінімум 3 години в тиждень, ризик передчасної смерті був знижений на цілих 23%.
За словами дослідників, звичка читати книги значно зміцнює когнітивні функції, що особливо актуально для людей у віці: читання вже давно визнали одним із дуже дієвих методів профілактики нейродегенеративних хвороб. Крім того, у людей, які з книгами на “ти”, в основному більш міцний і якісний сон. Примітно ще і те, що випробовувані, які обожнюють читати багато, найчастіше є інтелектуалами і можуть похвалитися великим словниковим запасом. Наукові працівники настійно рекомендують привчати дітей до читання з раннього віку: за результатами дослідження, дитина, якого до семи років вже навчили добре читати, міг похвалитися інтелектом в рази вище, ніж його однолітки, не привчені до книг.
Ще одна незаперечна перевага читання полягає в тому, що воно прекрасно знімає стрес, працюючи не гірше, ніж ліки. А, як відомо, стресовий стан таїть у собі величезну небезпеку, підвищуючи ризик розвитку хвороб серцево-судинної системи на 40%, а інсульту – на цілих 50%.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

No Comment

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code