Хропіння сигналізує про проблеми зі здоров’ям

Медики настійно рекомендують розглядати хропіння не просто як прикре явище, що може заважати домочадцям виспатися. Але і розуміти всю серйозність цього симптому.

Сам хропіння зовсім не небезпечний, пояснюють вони. Але часто він супроводжується нетривалими зупинками дихання, до десяти секунд. А ось вони вже несуть шкоду здоров’ю.

Під час зупинки дихання організм недоотримує кисень. Коли це відбувається часто, з’являються різні ризики для серцево-судинної системи. До того ж це порушує сон, адже мозок не може повноцінно розслабитися. Йому треба час від часу активізувати процес відновлення дихання.

Неякісний сон призводить до хронічної втоми, дратівливості, головних болів. Обструктивне апное піддається лікуванню, але не варто затягувати. Краще відразу звернутися до ЛОР-фахівця при виявленні подібних симптомів.

А ти помічав за собою схильність до хропіння?