Кілька годин перед телевізором в день можуть завдати непоправної шкоди здоров’ю

Кілька годин перед телевізором в день можуть завдати непоправної шкоди здоров’ю

Вчені з’ясували, як і які шкідливі звички негативно впливають на людей. Результат виявився несподіваним.

Представники науки з Британії зробили висновок, що двогодинний перегляд телевізора в день може виявитися небезпечним для здоров’я.

Експерти вивчили шкідливі фактори як у поєднанні, так і окремо, щоб зрозуміти, як вони впливають на людей, зокрема скорочують тривалість життя.

Для отримання відомостей вчені вивчили дані про здоров’я і соціально-економічному становищі 329 000 людей старше 40 років. Також експертів цікавило, скільки добровольці відводять часу на сон і дивляться телевізор.

Учасників експерименту поділили на групи в залежності від кількості шкідливих чинників в житті – нестача сну або його надлишок, алкоголь, куріння, тривалий перегляд телевізора, незбалансований раціон, малорухливий спосіб життя. Результати кожної групи вчені зіставили з імовірністю ранньої смерті, а також з проблемами з серцем і судинами.

У групі найбільшого ризику опинилися люди, які дивляться телевізор більше 4-х годин щоденно, зокрема нічні телепрограми. У групі з помірним ризиком добровольці дивилися телевізор близько 3-х годин в день, а люди у самої здорової групі – близько двох годин.

Ризик передчасно померти і захворіти в двох останніх групах нижче порівняно з групою високого ризику.

Також вчені відзначили, що ймовірність проблем зі здоров’ям особливо зростає, якщо тривалі перегляди телевізора поєднуються з нестачею сну або його надлишком.

Набагато корисніше перегляд телевізора замінити прогулянкою на свіжому повітрі або іншою фізичною активністю.

Знаменитий письменник Стівен Кінг радить творчим людям не дивитися телевізор взагалі, а замість цього читати книги і писати свої.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

No Comment

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code