Кефір з зеленню – панацея для кишечника

Кефір з зеленню – панацея для кишечника

Під час новорічних свят і після них у багатьох виникають проблеми зі здоров’ям. Про дотримання дієти у більшості випадків говорити не доводиться, а наші внутрішні органи аж ніяк не залізні. Про те, як пережити цей період, завдавши найменший шкоду здоров’ю, повідав відомий фахівець з народної медицини Геннадій Малахов.

– Попереду Новий Рік, а значить – нескінченні застілля Є ризик…

– Перша рекомендація: не переїдати! Переїдаючи, ми зашлаковываем організм. Але якщо вже дозволили собі гастрономічні надмірності, спробуємо «почиститися». Ще стародавні цілителі знали про благотворний вплив поєднання оливкової олії з лимонним соком. Це прекрасний засіб для очищення печінки, від непрохідності жовчних проток… Робиться ковток оливкової олії, потім ковток лимонного соку. Жовчний проток величиною з сірникову головку розширюється до 2 див. Через цей отвір легко проходять пісок, напіврідкі освіти…

– Зловживання святковими стравами нерідко призводить до перебоїв в роботі кишечника. Що тут порадить народна медицина?

– Для хорошої перистальтики дуже корисно змішати 500 г кефіру з подрібненою зеленню – двома-чотирма пучками петрушки або кропу і пити цю суміш щодня вранці і ввечері. Тоді, що б ви не їли, кишечник буде діяти як годинник.

– А як щодо інших внутрішніх органів? Адже те, що ми їмо, впливає на весь організм!

– При нестачі йоду в нашій їжі і воді дуже корисно вживати морську капусту – по чайній ложці в день у сухому вигляді або по дві столові ложки у вигляді салату. Якщо ви не любите морську капусту, спробуйте прикладати її до п’ят на ніч. Необхідні елементи організм отримає і через шкіру, заодно і підошви ваших ніг стануть м’якше…

При неправильному харчуванні часто страждають нирки. Можу запропонувати наступний рецепт: відварити дві столові ложки польового хвоща, процідити, додати лляне насіння, довести до консистенції киселя і пити.

Не забудьте, зараз як раз наступає сезон хурми. Цей фрукт чудово зміцнює серцево-судинну систему. У грудні-січні хурму добре присмачувати імбиром, це посилить позитивний ефект.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

No Comment

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code