Користь і шкода мороза для здоров’я людини

Користь і шкода мороза для здоров’я людини

Американські науковці провели дослідження з метою з’ясувати, як впливають холод на людський організм. Як виявилося, низькі температури благотворно впливають на здоров’я, чого не скажеш про високі: спека для людини у п’ять разів небезпечніше морозу.

За словами експертів з Гарвардського Університету США, гуляти на свіжому повітрі в холодну пору року в рази корисніше, ніж в літню спеку. Головне правило — не допускати переохолодження: слід одягатися по погоді і перебувати на морозі не надто довго. Результати експериментів вчених показали, що в морозному зимовому повітрі міститься на 30% більше кисню, ніж в розігрітому літньому. Крім того, мороз сприяє зменшенню набряків обличчя і позитивно впливає на колір шкіри. Щоб користь була максимальною, фахівці радять здійснювати прогулянки пізно ввечері, коли на дорогах практично не буде машин.

Але і це ще не все. Науковці виявили, що перебування на морозному повітрі надає зміцнюючу дію на імунітет і сприяє зниженню рівня холестерину. Саме з цієї причини холод приносить велику користь людям із захворюваннями серцево-судинної системи. Плюс до всього, коли стовпчик термометра опускається нижче -5 за Цельсієм, люди, що страждають мігренню, відзначають значне полегшення.

Але без мінусів не обійшлося: зимові прогулянки і носять негативний характер. За словами експертів, головну небезпеку таїть у собі ризик обмороження кінцівок, якщо перебування на морозі дуже затягнеться. Також холод робить негативний вплив на волосся — вони стають більш тьмяним, слабким і навіть можуть почати випадати. Щоб цього не сталося, взимку завжди слід носити головний убір.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

No Comment

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code