Коров’яче молоко може нашкодити здоров’ю

Коров’яче молоко може нашкодити здоров’ю

Здавалося б, ніщо не може заплямувати репутацію молока, яке довгі десятиліття займає верхні рядки у рейтингах корисних продуктів. Проте вчені вважають, що коров’яче молоко далеко не так корисно, як прийнято думати.

Насамперед, молоко не зміцнює кісткову систему, не захищає від переломів і остеопорозу. 20-річні спостереження за 77 тисяч жінок в рамках програми Nurse’s Health Study не виявили впливу молочних продуктів на зниження ризику переломів.

Крім того:

  • Сильно перебільшено вміст кальцію в молочних продуктах. Кальцій можна отримувати і з інших джерел, наприклад, споживаючи зелені овочі.
  • Насичені жири, що містяться в молоці, негативно впливають на серцево-судинну систему.
  • Регулярне споживання молока може сприяти розвитку раку.
  • Молоко підвищує рівень гормону IGF-1 – інсуліноподібний фактор росту 1, який може збільшувати ризик виникнення цього страшного захворювання.
  • Дослідження показують, що у любителів молока на 44% частіше зустрічається вугровий висип.
  • Майже 75% населення планети погано переносять лактозу. Це означає, що вони не можуть повністю перетравлювати молочні продукти. У будь-якому випадку медики радять віддавати перевагу козячим або овечого молока, які значно більш корисні.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

No Comment

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code