Купити і знешкодити

Не можеш жити без кави? Ми знаємо, як нейтралізувати дію кофеїну. Всього пара ложок молока знімуть побічні дії улюбленого напою.

Доктор Роберт Хені з Університету Крейтон у штаті Небраска (США) тривалий час вивчав вплив цих двох компонентів один на одного і на здоров’я людини.

В ході досліджень з’ясувалося, що кофеїн зменшує поглинання кальцію організмом, але не так сильно, щоб викликати серйозні проблеми. А ось молоко гасить будь-які потенційні побічні ефекти кофеїну, причому для цього достатньо додати в каву всього дві столові ложки молока.

Доктор Хені радить усім, що захоплюються кави, не турбуватися про вплив кофеїну на засвоєння кальцію. Однак він рекомендує стежити за тим, щоб щодня отримувати кальцій в достатніх кількостях.