Лікарі розповіли, як смартфони впливають на мозок

Лікарі розповіли, як смартфони впливають на мозок

Відпочивати від роботи зі смартфоном в руках вже давно стало нормою. Але експерти не були впевнені в користь такого дозвілля і провели дослідження, що підтвердили: смартфони знижують продуктивність мозку і ще більше стомлюють його.

Нещодавно були опубліковані результати дослідження групи американських вчених з Ратґерського університету, повідомляє ТАСС. Дослідники запросили 414 студентів і дали їм вирішити два десятки загадок. Учасники могли працювати без перерви, або взяти один таймаут та провести його або з мобільним, або з комп’ютером і зошитами.

За підсумком ті, хто вирішив відпочити з гаджетом, розгадали на 22% менше загадок, але витратили при цьому на 19% більше часу на частину роботи. Наприкінці ці ж студенти були більш втомленими, ніж ті, хто вибрав зошит. І їх продуктивність була практично такою ж, як у тих, хто не брав перерву.

Дослідники пояснюють такі результати тим, що мобільний телефон забирає надто багато уваги, змушуючи мозок посилено працювати. Напевно ти і сам помічав, як важко повернутися до роботи після того, як відволікся на смартфон. І навіть один побіжний погляд на улюблений гаджет викликає думки про необхідність перевірити повідомлення, що дуже відволікають.

Робота на комп’ютері не надає такого ефекту. Тому, якщо тобі потрібно максимально зосередитися, постарайся не брати телефон в руки до тих пір, поки не закінчиш всю роботу.

А як часто ти перевіряєш його протягом дня?

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

No Comment

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code