Люди, які відчувають себе молодими, живуть довше

Люди, які відчувають себе молодими, живуть довше

Науковці прийшли до висновку, що люди, які завжди налаштовані оптимістично і відчувають себе на декілька років молодше свого реального віку, мають всі шанси стати довгожителями.
Експерти з Університетського коледжу Лондона провели дослідження тривалістю до 8 років, аналізуючи рівень щастя і показники здоров’я в більш ніж 6000 добровольців. Як виявилося, за цей час померли лише 14% “оптимістів”, відчувають себе більш молодими, і майже 25% “песимістів”, які відчували себе старшими, ніж вони є насправді.
За словами учених, незважаючи на ряд різних факторів (хвороби тощо), внутрішнє відчуття молодості і здоровий оптимізм здатні дати досить сильний захисний ефект здоров’ю і попередити передчасну смерть. Якщо вірити статистиці, люди, які відчувають себе молодими, найчастіше більш якісно дбають про себе, тримають в нормі власний вагу, дотримуються режиму харчування і вчасно відвідують лікарів.
Також у оптимістичних людей, приучивших себе радіти кожному дню і давати своєму житті позитивну оцінку, набагато повільніше знижуються життєво важливі функції. Плюс до всього, такі люди мають більше молодих друзів, а це допомагає їм розвивати позитивний погляд на події і не переживати через дрібниці.
Нагадаємо, раніше дослідникам вдалося довести, що наявність мети і сенсу в житті сприяють довголіттю.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

No Comment

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code