Лютий – найгірший місяць для того, щоб виспатися

Лютий – найгірший місяць для того, щоб виспатися

Як з’ясували британські вчені, найбільше люди страждають безсонням в лютому.
У дослідженні, метою якого було дізнатися, який рівень якості сну у людей в різний час року, взяло участь 21 тис. добровольців. Дослідження показало, що лютий – є найгіршим місяцем для сну. В лютневі дні найгірше засинають і висипаються.
67% піддослідних поділилися своїми відчуттями, з’ясувалося, що саме в лютому вони найбільше втомлюються, їм не вистачає сил і енергії. Експеримент показав, що в лютому людина витрачає більше часу для того, щоб заснути. Ну і загальна якість сну набагато нижче, ніж в інші місяці.
Як вважають вчені, проблеми зі сном можуть бути пов’язані з браком сонячного світла в зимовий час року.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

No Comment

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code