Мандарини можуть бути шкідливі для здоров’я

Мандарини можуть бути шкідливі для здоров’я

Мандарини не тільки дуже смачні, вони також можуть допомогти впоратися з авітамінозом в зимовий період. При мінімумі калорій фрукт збагачений клітковиною, вітамінами і антиоксидантами, як м’якоть, так і шкірка.

Тому дієтологи дуже рекомендують їсти мандарини в холодну пору року. Але тільки не більше 4 штук в день.

Зловживання фруктом може стати причиною появи алергії, здуття в животі, а також загострення хронічних хвороб ШЛУНКОВО-кишкового тракту, кажуть медики.

Не варто вживати його на голодний шлунок і при наявності індивідуальної непереносимості цитрусових.

Найкраще ласувати мандаринами після іншої їжі, попередньо промивши плоди під теплою водою. Адже, щоб продовжити термін зберігання, їх нерідко обробляють шкідливими хімікатами.

Напиши в коментарях, чи ти любиш мандарини?

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

No Comment

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code