Медики розповіли, як капуста допомагає боротися з серйозним захворюванням

В результаті досліджень фахівців з Національного інституту охорони здоров’я США було встановлено, що капуста здатна боротися із захворюванням.

А точніше, вітамін С, який в надлишку міститься в ній. Вітамін знижує глюкозу в крові і підвищує сприйнятливість до інсуліну. Тому вживати капусту буде корисно як здоровим людям для профілактики – так і людям, хворим на діабет другого типу. Доведено, що вітамін С покращує їх стан.

Ще одним плюсом капусти є те, що вона сприяє жіросжіганію. Низькокалорійний овоч допомагає спалювати надмірна вага, тому буде відмінним варіантом для тих, хто страждає ожирінням. А оскільки зайва вага завжди збільшує кількість цукру в крові, то капуста відразу двома способами бореться з діабетом.

Однак не варто забувати, що будь-яка хвороба вимагає комплексного підходу. При діабеті другого типу не можна сподіватися тільки на капустяну дієту, потрібен нагляд спеціаліста і медикаментозне лікування. А для профілактики необхідно дотримуватися здорового способу життя у всьому.

А ти знав про таких корисних властивостях овоча?