Методи, які допоможуть забути своїх колишніх

Методи, які допоможуть забути своїх колишніх

Фахівці зі Сполучених Штатів Америки в результаті спостережень розробили цілу послідовну систему, як безболісно і швидко забути свою колишню другу половинку. За словами вчених психологів ця система діє безвідмовно.

І перше, що потрібно зробити – це відмовитися від хороших спогадів про колишню подругу. Бажано, якомога менше згадувати приємні епізоди з спільного життя. Необхідно намагатися акцентувати увагу на неприємних моментах, які були присутні у відносинах і послужили причиною розриву відносин. Фахівці навіть рекомендують скласти список всього поганого, що було в цих відносинах. І не забувати періодично заглядати в нього.

Одним з ефективних методів порівняно безболісного розставання може послужити спілкування з друзями. З ними можна поділитися своїми переживаннями, відчуттями і почуттями. І головне, щоб друзі тебе вислухали, навіть якщо нічого не порадять у відповідь.

Аналітики вважають, що ефективним методом є ведення особистого щоденника, куди можна записувати всі свої думки, переживання. За словами психологів, на папір можна виплеснути всі емоції без сорому.

Однак, розірвавши старі відносини, не варто відразу приймати серйозних рішень. Необхідно заспокоїтися і тверезо оцінити ситуацію. Коли емоційний стан прийде в норму, можна подумати про нові серйозні стосунки і плани на життя.

Особливо не рекомендують психологи шукати вихід з важких ситуацій в алкоголі. Спиртне лише на час притупить почуття, але проблему не вирішить, а може її тільки посилити.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Почему металлопластиковые окна такие популярные

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Маніпуляції: 11 найбільш відомих тактик і як їм протистояти

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Корисні властивості бананів і що про них ще потрібно знати

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

Топ-10 найбажаніших жінок у світі

No Comment

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code