Молоко корисно для мозку

Протягом всього періоду експерименту учасники систематично вживали молоко, після чого їм зробили магнітно-резонансну томографію (МРТ). У підсумку виявилося, що молоко в раціоні сприяє виробленню глутатіону, який позитивно впливає на функціонування мозку і попереджає захворювання, пов’язані з віком.

Виробляється від прийому молока речовина сприяє утворенню кислого середовища, що гальмує деструктивні процеси в мозку. Крім того, за допомогою глутатіону, за твердженням експертів, можна довше залишатися молодим і тримати організм в тонусі.

Крім цього, відомо, що коров’яче молоко є справжнім джерелом кальцію. Також до корисних властивостей молока можна віднести його вплив на шлунок – лікарі рекомендують ввести в свій раціон молоко тим людям, у кого діагностовано гастрит і виразка шлунку. А стакан теплого коров’ячого молока, випитого перед сном, налагодить міцний і здоровий сон.