Може бути сонячне світло безпечним

Весняна погода і перші промені сонця розташовують до засмаги, проте потрібно пам’ятати про захист від ультрафіолетового опромінення.

1. Є солярій безпечніше сонця? Немає. Будь-які ультрафіолетові промені негативно впливають на шкіру, що підвищує ризик раку шкіри і прискорює процес старіння. Так що безпечною альтернативою є креми для автозасмаги.

2. Як довго діє сонцезахисний крем? Властивості крему зберігаються протягом трьох років, тому не треба купувати їх щорічно.

3. Захищають чи окуляри очі від сонячного світла? Відомо, що ультрафіолет шкодить не тільки шкірі повік, але і сітківці. Також сонячні промені підвищують ризик розвитку катаракти. Тому потрібно вибирати окуляри з рівнем захисту в 99%.

4. Крем з рівнем захисту SPF 70 краще, ніж крем SPF 30? Людина, у якого шкіра червоніє після п’яти хвилин засмаги, крем з фактором захисту SPF 15 забезпечить 75 хвилин безпечного перебування на сонці; а крем з SPF 30 – 150 хвилин. Сонцезахисний крем з SPF 30 блокує 97% шкідливих променів, з SPF 15 – 95%.

Крем рекомендується наносити кожні дві години, а також після плавання та інтенсивного потовиділення.